Übersicht über Jump-and-Reach-Testergebnisse |
Geschrieben von: Marc Stoll
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Freitag, den 11. Januar 2008 um 14:09 Uhr |
Test vom 12.2.2009
Test 1: Bestimmung der einarmigen Reichhöhe nach Absprung ("theoretische Angriffshöhe")
Vorgehen:
Die Spitze des Mittelfingers der Schlaghand wird mit farbiger Kreide
angemalt. Es ist ein volleyballtypischer Anlauf und Absprung an das Brett des Basketballkorbes (Unterkante 275 cm), Korbbefestigung 305 cm) durchzuführen. An der
höchsten erreichbaren Stelle des Brettes wird dabei eine farbige Markierung hinterlassen.
Mögliche Fehler: Beeinträchtigung
durch die Präsenz des Brettes(psychisch / physisch), Markierung wird
nicht an der höchsten erreichbaren Stelle gesetzt, fehlende Motivation
(Wettkampf)
Durchläufe: 2, der Maximalwert zählt
Test 2: Bestimmung der beidarmigen Reichhöhe nach Absprung ("theoretische Blockhöhe")
Vorgehen:
Die Spitze des Mittelfingers der Schlaghand (bzw. die Spitzen beider Mittelfinger) wird mit farbiger Kreide
angemalt. Der Proband steht in geringem Abstand unter dem Brett des Basketballkorbes. Dem Blocksprung (beide Hände werden über den Kopf geführt) geht eine einleitende Bewegung
nach unten voraus, weiteres Schwungholen ist unzulässig. An der
höchsten erreichbaren Stelle des Brettes wird eine farbige Markierung hinterlassen.
Mögliche Fehler:
siehe oben, zusätzlich ist wahrscheinlich
Durchläufe: 2, der Maximalwert zählt
Name
|
Körpergröße
|
Reichhöhe im Stand
|
theor. Angriffshöhe
|
theor. Blockhöhe |
Sprunghöhe Angriff
|
Sprunghöhe Block
|
Daniel
|
184
|
233
|
322
|
297
|
89
|
64
|
Ink
|
178
|
225
|
308
|
295
|
83
|
70
|
Peter
|
196
|
254
|
325
|
311
|
71
|
57
|
Marc
|
186
|
240
|
333
|
317
|
93
|
77
|
Schmied
|
189
|
243
|
334
|
309
|
91
|
66
|
Norman
|
|
224
|
313
|
287
|
89
|
63
|
Marco
|
|
233 |
301 |
284 |
68 |
51 |
Marci |
|
228 |
312 |
|
84 |
|
Martin*
|
|
|
309 |
|
|
|
* verletzt
Schmied und Marc haben zusätzlich einen Blocksprung nach zwei Seitschritten gemacht und erreichte dabei eine Höhe von 322 bzw. 321 cm.
Test vom 10.1.2008
Test 1: Bestimmung der einarmigen Reichhöhe nach Absprung ("theoretische Angriffshöhe")
Vorgehen: Die Spitze des Mittelfingers der Schlaghand wird mit blauer Kreide angemalt. Nach einem volleyballtypischen Anlauf ist nach einem Stemmschritt ein Absprung parallel zu einer Wand durchzuführen. An der höchsten erreichbaren Stelle der Wand ist eine farbige Markierung zu hinterlassen.
Mögliche Fehler: Beeinträchtigung durch die Präsenz der Wand (psychisch / physisch), Markierung wird nicht an der höchsten erreichbaren Stelle gesetzt, fehlende Motivation (Wettkampf)
Durchläufe: 2, der Maximalwert zählt
Test 2: Bestimmung der beidarmigen Reichhöhe nach Absprung ("theoretische Blockhöhe")
Vorgehen: Die Spitze des Mittelfingers der Schlaghand wird mit blauer Kreide angemalt. Der Proband stellt sich in geringem Abstand zur Wand direkt davor und schaut diese an. Dem Absprung geht eine einleitende Bewegung nach unten voraus. Die Arme können hierbei aufgrund der Präsenz der Wand nur bedingt zum Schwungholen genutzt werden.
Mögliche Fehler: siehe oben, zusätzlich ist wahrscheinlich, das an einem Netz höhere Werte erreicht werden, da die Arme besser eingesetzt werden können
Durchläufe: 2, der Maximalwert zählt
Name
|
Körpergröße
|
Reichhöhe im Stand
|
theor. Angriffshöhe
|
theor. Blockhöhe |
Sprunghöhe Angriff
|
Sprunghöhe Block
|
Rico
|
187
|
241
|
305
|
285
|
64
|
44
|
Daniel
|
184
|
238
|
313
|
288
|
75
|
50
|
Ink
|
178
|
229
|
304
|
293
|
75
|
64
|
Peter
|
196
|
255
|
321
|
302
|
66
|
47
|
Marci
|
176
|
228
|
309
|
286
|
81
|
58
|
Marc
|
186
|
243
|
328
|
310
|
85
|
67
|
Schmied
|
189
|
244
|
322
|
309
|
78
|
65
|
Tom
|
184
|
239
|
305
|
285
|
66
|
46
|
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Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 20. Februar 2009 um 13:26 Uhr |